Podstawowe zasady zdrowego odżywiania

By | 16 Marzec 2022
0 Comment
  1. Jedz posiłki regularnie.
  2. Zawsze jedz warzywa i owoce.
  3. Wybieraj produkty zbożowe.
  4. Pij mleko i jedz produkty mleczne.
  5. Ogranicz ilość mięsa.
  6. Pij dużo wody.
  7. Dbaj o różnorodność posiłków.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *