mielona wołowina 200 gramów Bulionetka drobiowa Knorr 3 sztuki mielone mięso wieprzowe z łopatki 300 gramów mielona jagnięcina z łopatki 400 gramów mąka pszenna 800 gramów jajka 2 sztuki kolendra 1 pęczek natka pietruszki 1 pęczek papryka chili 2 sztuki Kminek z Polski Knorr 1 łyżeczka sól 1 łyżeczka ząbek czosnku 2 sztuki cebula 1 sztuka Pieprz czarny z Wietnamu mielony Knorr 1 łyżeczka Krok 1 Aby przyrządzić… Read More »
Zasady diety hollywoodzkiej: Dieta należy do diet niskokalorycznych 1200 – 1500 kcal. Dziennej liczby kalorii nie trzeba zmniejszać drastycznie już od początku kuracji, lecz można to robić stopniowo, np. o 200 kcal co tydzień. Pozwala to przyzwyczaić się do mniejszych porcji jedzenia bez uczucia głodu. Poza tym jadłospis powinien zawierać następujące składniki: jogurt naturalny, cebula,… Read More »
ryż 400 gramów Fix Do potraw chińskich Knorr 1 opakowanie papryka czerwona 1 sztuka marchewka 1 sztuka zielony groszek 0.5 szklanki papryczka chili 1 sztuka czerwona cebula 1 sztuka woda 200 mililitrów olej 5 łyżek Krok 1 Ryż ugotuj według zaleceń producenta. Krok 2 Cebulę, paprykę i marchewkę pokrój w drobną kostkę, a papryczkę chili posiekaj. Krok 3 W szerokim rondlu lub woku podsmaż… Read More »
Olej kokosowy zawdzięcza swoje wyjątkowe zalety między innymi średnio łańcuchowym kwasom tłuszczowym (MCT), które stanowią największą część kwasów tłuszczowych w nim zawartych. Dodatkowo ze względu na obecność kwasu laurynowego i kaprylowego o działaniu antywirusowym, antybakteryjnym i antygrzybiczym, wspomaga walkę z drobnoustrojami. Antyoksydanty zawarte w oleju kokosowym wpływają na zmniejszenie stanów zapalnych w organizmie, co pozytywnie przekłada… Read More »
Ocet jabłkowy jest produktem, który jest ceniony od czasów starożytnych za właściwości lecznicze. Niewielu wie, że ocet jabłkowy oprócz oczywistego zastosowania w kuchni, jest także wykorzystywany w szeroko pojętej profilaktyce zdrowia. Jak zrobić ocet jabłkowy? Jak ocet jabłkowy wpływa na zdrowie i czy ma właściwości odchudzające? Ocet jabłkowy – co to jest? Ocet jabłkowy zyskał… Read More »
Jedz posiłki regularnie. Zawsze jedz warzywa i owoce. Wybieraj produkty zbożowe. Pij mleko i jedz produkty mleczne. Ogranicz ilość mięsa. Pij dużo wody. Dbaj o różnorodność posiłków.
Witaj na mojej stronie opartej na WordPress-ie. Skoro widzisz ten tekst, to oznacza to, że moja strona nie jest jeszcze w pełni gotowa – do tej pory została przeprowadzona szybka instalacja WordPress-a, za pomocą automatycznego instalatora w darmowym hostingu PRV.PL. Instalator skryptów umożliwia zamieszczenie na naszej stronie takich skryptów jak WordPress, Joomla czy forum phpBB.… Read More »